Catégorie : Vie du club

Entraînements

Entraînements à la piscine : les séances de piscine se déroulent cette année à partir du 22 septembre 2025 jusqu’au 10 avril 2026 pour la pratique de la nage avec palmes et de l’apnée. Il n’y a pas d’entraînements durant les vacances scolaires.

Ils auront lieu :

• A Tréguier le lundi de 20h00 à 22h00 (RDV à 19h50 devant l’entrée)
• A Paimpol le jeudi de 20h à 22h (RDV à 19h50 devant l’entrée)
• A Paimpol, le samedi de 12h à 14h (RDV à 11h50 devant l’entrée)

Entrainements en mer : Les entrainements « mer » sont possibles pour les nouveaux adhérents après un test de nage en piscine. Ils se déroulent toute l’année le dimanche matin de 9h30 à environ 12h et le jeudi à partir du mois d’avril, à la fin des entrainements piscine et jusqu’à leur reprise (rdv le jeudi à 18h45).

Equipements

Piscine : Palmes plastiques pour la nage, les longues palmes sont tolérées pour les exercices d’apnée, masque, tuba, bonnet de piscine

Mer : Palme, Masque, Tuba, bouée de signalisation et combinaison adaptée à la saison.

Tarif

Le forfait (100 €) comprend l’adhésion à l’association et la licence FFESSM.

La licence FFESSM comprend une assurance qui assure les dommages que vous pourriez causer à autrui mais ne vous assure pas personnellement.

Si votre assurance personnelle ne vous couvre pas pour votre activité de nage ou d’apnée, il est possible de souscrire une assurance individuelle accident auprès de l’assureur de la fédération.

De même pour la compétition, si votre assurance ne vous couvre pas, il est possible de souscrire une assurance auprès de l’assureur de la fédération (minimum Loisir 1). Le Tour de Bréhat que nous organisons est une compétition. Si vous ne participez qu’au Tour de Bréhat, sur internet de nombreuses assurances proposent une assurance journée qui peut couvrir une compétition.

• Tout adhérent doit assurer des relations chaleureuses avec l’ensemble des membres du club. La convivialité et le respect de la personne doivent être préférés à toute polémique et dénigrement.
• Le respect du milieu naturel est une obligation de chacun.
• Le fait d’adhérer à Paimpol Immersion ne donne aucune prérogative à l’adhérent, chaque membre est au service de l’association Paimpol Immersion.
• La recherche du plaisir doit toujours être préférée à la recherche de performance.
• En signant la présente charte, je m’engage à la respecter.

Téléchargez la version pdf de la Charte Paimpol Immersion

le compte rendu ci-dessous…

Le départ de Port Lazo à 9h00 tapante a été respecté malgré le problème de la marée basse qui nécessitait de laisser les trois bateaux de sécu un peu plus en retrait pour les garder à flot. Avant de se mettre à l’eau on a donc chauffé les jambes et les bras pour la manutention des sacs de matériel et ravitaillement de chaque nageur sur les bateaux.

Le soleil était au rendez-vous et pétole pour prendre le départ ! rien de tel pour se charger de motivation !

Une cadence effrénée lancée par certains ( ou certaines…pas de noms ! ) nous conduit jusqu’à la plage Bonaparte (mi-parcours) avec 50 minutes d’avance sur l’horaire prévu!
Une moyenne de 4,2 à 4,5 km/h.

Les pauses ravitaillement sont respectées. 5 minutes max de pause “déjeuner” et on repart !

Mais voilà, quelques coup de palmes plus tard, à hauteur de la plage du Palus à Plouha, les conditions météo changent…Le soleil disparait, le ciel se couvre, et le vent se lève ce qui provoque un clapot désagréable !!

Tout d’abord, le changement de temps oblige Pascal à la barre de son bateau, à remettre le tee shirt et le blouson. Fini  de peaufiner le bronzage…

Changement de décor, changement de rythme également et premiers grincements de dents…Notre cadence du début fond comme neige au soleil. Les conditions du départ étaient trop belles pour que ça dure.

Nous sommes à un peu plus de trois heures de nage. Les douleurs dans les épaules commencent à apparaitre ainsi que la nausée pour certains.

Eurêka ! le sémaphore de St Quay-Portrieux pointe le bout de son nez. La houle et le courant de face aussi !

On ne voit plus le sémaphore !!! mais où est il passé ! gros coup au moral…Combien de temps va t-il falloir encore nager et supporter ces douleurs qui deviennent insupportables ?
Il n’a pas disparu, mais reste seulement caché derrière cette foutue pointe qui parait reculer à chaque coups de palmes donnés.

La fatigue physique atteint son apogée pour quelques nageurs, mais le mental n’est pas du tout altéré malgré la renverse du courant qui a eu lieu depuis un moment déjà et qui freine considérablement notre progression.

Les dents serrées sur le tuba, nous passons l’île de la Comtesse. Derrière cette dernière pointe: le Graal !

Nous attaquons donc tous ensemble, bien groupés, cette dernière centaine de mètres qui nous sépare de la plage de la Comtesse, l’ ARRIVEE !!!

Les douleurs et les difficultés semblent avoir disparues par enchantement à l’arrivée.

Les applaudissements du comité d’accueil sur la plage, nous redonnent immédiatement le sourire. Les yeux s’illuminent de joie, de satisfaction et de fierté.

ON L’A FAIT ! 6H45 DE NAGE !

Une petite douche bien méritée maintenant (à l’eau douce) et un petit debriefing devant une collation. Levons bien haut nos verres à ce challenge réussi !

Nous avons tous montrés de grandes qualités physiques et mentales. BRAVO !

Aucun incident n’est à déplorer.

Le mot de la fin ira vers  Thierry, Mimi, Sandrine et Guillaume, Pascal, Christian, les pilotes et accompagnateurs de notre défi, qui ont assuré d’une main de maitre notre sécurité et nous ont permis de nous ravitailler tout au long du parcours.

Un grand merci à vous, sans qui cette rando-nage n’aurait pas pu avoir lieu.

A bientôt pour de nouvelles aventures…

Enzo

Dimanche matin nous étions une vingtaine à nous mettre à l’eau dans le Trieux pour la première nage de l’année 2013.

Le temps de bien se réchauffer et il est l’heure de trinquer tous ensemble.

Au retour nous étions accueillis par une journaliste d’ouest-france. Vous trouverez son article ci dessous (un petit clin d’oeil à Juliette dont les mots expriment si bien notre passion).

dimanche matin, au Coz Cartel, la vingtaine de nageurs du club Paimpol immersion, venue pour sa première baignade de l’année en mer, est aux anges.

En combinaison avec masque et palmes, ils ont passé une heure et demie dans le Trieux, à profiter du bord de mer et savourer le calme et la sérénité des lieux. Le club Paimpol immersion, créé en 2009, compte aujourd’hui soixante adhérents, de 29 à 65 ans, tous passionnés de sports nautiques, qu’ils soient nageurs en mer ou chasseur sous-marin.

« C’est un club soudé, tout le monde participe », explique Catherine Dagorn, la secrétaire de l’association. « L’originalité du club, c’est qu’il y a presque autant de femmes que d’hommes, ce qui est loin d’être le cas dans les clubs de plongée ». Le club propose des sorties en mer, tous les dimanches matin, au départ de Coz Cartel, dans le Trieux et des entraînements à la piscine de Paimpol, avec de l’apnée dynamique et de la nage avec palmes, d’octobre à avril. La plupart des adhérents pratiquent la nage bipalme, plus naturelle que la monopalme.

Pratiquer un sport en milieu naturel

Catherine, elle, recherche essentiellement « le plaisir d’être dans l’eau, tout simplement. On combine l’avantage d’un milieu naturel et la pratique du sport, et cela nous permet de profiter pleinement de ce que la région nous offre ». Vincent, 37 ans, vient depuis 3 ans.

Passionné de chasse sous-marine, il a voulu se mettre à la nage. « Au début, j’étais venu pour l’apnée. L’association permet de pratiquer avec du monde, il y a toujours quelqu’un de motivé pour aller nager. Il y a une émulation dans le groupe et ça porte tout le monde vers le haut. Et il y a vraiment une bonne ambiance », souligne-t-il.

Albert, 48 ans, vient au club depuis 4 ans. Chasseur et plongeur à ses heures, sa motivation première a été de « passer le cap de l’hiver en conservant un minimum d’activité physique ».

« Avoir les pieds qui piquent »

Juliette, 39 ans, est présente depuis la création du club en 2009. « On habite tous au bord de la mer, cela nous permet d’en profiter autrement. C’est le bonheur d’être vivant, avoir les pieds qui piquent. On ne fait pas forcément beaucoup de kilomètres, mais on voyage beaucoup. On a aussi une sensation de glisse incomparable par rapport à la piscine, précise-t-elle, on peut voir des départs de poissons. Ce matin le phare de la Croix semblait être quasiment en apesanteur sur l’eau. On assiste à des moments de magie. Il n’y a pas de bruit, on est sur le bord de l’eau », raconte-elle le sourire aux lèvres.

Performances et humanitaire

Au plaisir d’être dans l’eau, certains ajoutent la performance. L’équipe compte quelques médaillés qui ont participé aux championnats régionaux et nationaux de nage en mer avec masque, palmes et tuba.

Et cette année, le club va également organiser deux manches du championnat interrégional de Bretagne, avec la descente du Trieux le 9 juin, et le tour de l’île de Bréhat, le 7 juillet. Le club organise également des actions humanitaires, la première a eu lieu l’année dernière avec les 24 heures de la nage pour la lutte contre la maladie de Charcot.

Merci pour votre participation aux 24 heures de la nage. Organisateurs, donateurs, bénévoles ou nageurs, nous pouvons tous être fiers d’avoir contribué au succès de cette manifestation.

Grâce à vous, nous avons eu le plaisir de remettre un chèque de 10060 euros entre la fondation Thierry Latran et les papillons de Charcot.

 

– Tout au long de ce week-end 100 nageurs, de 14 à 80 ans, se sont relayés pour parcourir plus de 1500 kilomètres à la nage avec palmes.

 

– Mer d’huile et ciel bleu : Bréhec a su nous accueillir:

 

– Les bénévoles ont aussi assuré l’ambiance:

 

– Laurence, bénévole des papillons de Charcot, n’a pas hésité à nager. Vous pouvez d’ailleurs retrouver son témoignage ici.

 

– “La fanfare ô pruneaux” qui accueille les nageurs au bord de l’eau pour le final de ces 24 heures: un moment fort de ce week-end.

 

– Et pour finir le sourire de Philippe et ses 57 kilomètres parcourus:

Merci à Armelle pour ses photos.